Quando il tempo stringe e i vestiti anche, cosa bisogna fare? Diminuire le calorie assimilate e fare un po’ di…
Chi l’ha detto che per dimagrire servono diete, sacrifici e privazioni? Arriva dagli Stati Uniti il nuovo metodo che permette…
L'estate è il periodo in cui si cerca maggiormente di perdere peso: dieta, corse disperate in palestra, pasti saltati, bibitoni…
Molte calorie superflue vengono assunte a merenda: perché allora non scegliere uno spuntino leggero, gustoso, fresco e soprattutto ipocalorico? La…
Le star l’hanno provata e poi approvata a pieni voti, le comuni mortali la apprezzano perché permette di perdere peso…
Durante la puntata del Maurizio Costanzo Show dedicata alle diete ce ne sono state per tutti i gusti: dal litigio…
La frutta è il primo alleato contro maniglie dell’amore, pancia, grasso e chili di troppo. Il limone assicura un effetto…
Per dimagrire in fretta potrebbe essere utile provare la dieta ipocalorica basata su un semi-digiuno intermittente: basta scegliere il menù…
Il modo più semplice per dedicarsi all’attività fisica è correre oppure fare lunghe passeggiate all’aperto, approfittando della bella stagione o…
Tornare al proprio peso forma originale non deve essere per forza un'impresa titanica. Ci sono 10 metodi che permettono di…
Maria Papavasileiou è una dietista e nutrizionista particolarmente apprezzata dal web, oltre che dai suoi pazienti. Il rapporto con loro…
Sono due le preoccupazioni più grandi quando ci si mette a dieta: sentire la fame e tralasciare alcuni nutrienti fondamentali…