Dormire nudi fa bene alla salute e alla psiche. Non solo, dormire nudi aiuta anche a perdere peso, migliora la…
Viene dall'America Latina ma ormai ha cominciato a diffondersi anche in Italia. Si tratta dello Yerba Mate (detto anche semplicemente…
Alcune persone assimilano i carboidrati più di altri, quindi inevitabilmente ingrassano. La ragione risiede nei geni e il test del…
L'estate è il periodo in cui si cerca maggiormente di perdere peso: dieta, corse disperate in palestra, pasti saltati, bibitoni…
La cannella è una tra le spezie che più di tutte riesce nell'impresa di bruciare i grassi. Come fa? Migliora…
La soluzione migliore per perdere peso in modo duraturo è quello di velocizzare il metabolismo. È proprio questo lo scopo…
Il successo dà alla testa, si sa. Ma ci sono casi in cui piccole e grandi celebrità rischiano grosso, non…
Dimagrire riserva sfide diverse a seconda dell’età, di conseguenza non bisogna certo stupirsi se la dieta che si utilizzava quando…
In principio di consigliava di dormire almeno 8 ore a notte. Si è passati poi a suggerire di dormirne anche…
Il tema dell’alimentazione è talmente vasto da poter essere affrontato sotto mille punti di vista. Il biologo, nutrizionista e preparatore…
Il metabolismo è una componente fondamentale della vita perché influisce sul modo in cui il corpo assimila ciò che mangia.…
Thin Ice è un’azienda canadese fondata dall’atleta e personal trainer Adam Paulin. La sua idea è stata quella di affidarsi…