Digerire dopo un'abbuffata: dormire sul lato sinistro aiuta

Dormire sul lato sinistro è un’ottima idea soprattutto dopo un’abbuffata: aiuta a digerire, ma perché bisogna farlo e cosa succede esattamente al corpo? La risposta è semplice e viene spiegata in modo esaustivo nel video in apertura. Volendo semplificare, basti sapere che il motivo va ricercato nella stessa fisionomia del corpo umano: il sistema linfatico pende dal lato sinistro, di conseguenza posizionandosi in quel modo si permette a fegato, stomaco, pancreas e vescica di lavorare meglio senza operare alcuna pressione. Insomma, se a tavola si esagera c’è qualcosa di davvero semplice da mettere in pratica per aiutare il proprio organismo: riposarsi per 10-15 minuti sul lato sinistro del corpo evita quella pesantezza e spossatezza che chiunque avrà provato almeno una volta nella vita.

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