Lo zenzero aiuta a perdere peso ma ovviamente bisogna sapere come usarlo. Per fortuna non mancano consigli pratici per assumerlo e sfruttarne tutti i benefici detox e brucia-grassi. Lo zenzero è ricco di antiossidanti e ha notevoli proprietà antinfiammatorie. È utile per calmare crampi addominali e senso di nausea, oltre che per alleviare i sintomi influenzali grazie alle sue doti antibiotiche. Lo zenzero riesce anche a fermare il senso di fame e ad accelerare il metabolismo, inoltre facilita il consumo dei lipidi. Per assumerlo nella maniera più “dimagrante” occorre disporre dei seguenti ingredienti e preparare una tisana: 1 litro di acqua, 20 fette di zenzero fresco sbucciato, il succo di un limone e dolcificante naturale. L’acqua deve arrivare a bollore, poi bisogna aggiungere lo zenzero e lasciare in infusione a riposo per circa 15 minuti. A questo punto la tisana può essere filtrata e, a seconda dei propri gusti, si possono aggiungere anche limone e dolcificante. Il video in apertura fornisce ulteriori dettagli.
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