Dieta dell’omogeneizzato, il trend utilizzato dalle star per dimagrire

Da bambini quasi tutti hanno consumato l’omogeneizzato, che sarà stato alla base dell’alimentazione di quel periodo di vita. La maggior parte delle persone, però, divenuta adulta non continua a consumare questo alimento con regolarità. Nel mondo frequentato dalle star di Hollywood, però, si è diffusa la cosiddetta dieta dell’omogeneizzato, ovvero un regime alimentare che si basa quasi del tutto su questo alimento per bambini e che promette di far perdere peso e depurare l’organismo in poco tempo. Ma funziona davvero?

Cos’è la dieta dell’omogeneizzato o Baby Food Diet

A Hollywood la chiamano Baby Food Diet mentre in Italia è stata tradotta come la dieta dell’omogeneizzato. Si tratta di una dieta molto particolare che si basa sul consumo di omogeneizzato, soprattutto durante i pasti principali. Da Lady Gaga a Jennifer Aniston, sono tante le star che hanno deciso di affidarsi a questo tipo di alimentazione. Questa dieta è stata inventata da Tracy Anderson e ha lo scopo principale di depurare l’organismo, dal momento che nel cibo per bambini sono assenti il sale, lo zucchero e gli additivi aggiunti. Il secondo scopo è quello di rimanere in linea e di perdere peso.

Il menù: sei mini pasti al giorno

Ma come funziona concretamente la dieta dell’omogeneizzato? Si tratta di uno schema che presenta sei mini pasti al giorno, tutti ovviamente a base di omogeneizzato. Partendo dalla colazione, al mattino se ne predilige uno alla frutta o allo yogurt. A pranzo, invece, è previsto il consumo di ben 5 vasetti, di cui 2 a base di carne, 2 a base di pesce e 1 a base di verdure. Per merenda sono previste due porzioni a scelta tra verdura e pesce, mentre a cena si può consumare un pasto solido a base di bistecca, contorno di verdure, una fetta di pane e un filo di olio evo per condire.

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