Categories: Primo PianoRicette

La ricetta del pesto di broccoli: pronto in 15 minuti

Il pesto di basilico o pesto alla genovese è uno dei condimenti più utilizzati dagli italiani per condire la pasta. Ma quanti hanno provato a fare il pesto di broccoli? Anche questo sugo può essere un’alternativa unica per condire i piatti. All’apparenza potrebbe apparire simile a quello di basilico, ma il gusto vi sorprenderà. Oltre ad essere gustoso e light ha anche il vantaggio di poter essere preparato in pochissimi minuti: ecco come fare.

La ricetta del pesto di broccoli: gli ingredienti

Il procedimento per realizzare il pesto di broccoli è simile a quello utilizzato per il classico pesto alla genovese, ma include in più il passaggio per la cottura della verdura. Il broccolo, però, va leggermente sbollentato senza rimanere in cottura per troppo tempo. In questo modo si conserva intatto il colore e il sapore. Potete abbinare questo pesto ad un primo piatto o utilizzarlo come base per condire del pesce o della carne. Per quanto riguarda i primi piatti, inoltre, potete unirlo ad altri ingredienti, come salsiccia o guanciale, per creare accostamenti dal sapore unico. Ecco la lista degli ingredienti:

  • broccolo, circa 400 g
  • pinoli, 30 g
  • parmigiano, 50 g
  • pecorino romano, 50 g
  • basilico, 4 o 5 foglie
  • pepe q.b.
  • sale q.b.
  • olio extra-vergine d’oliva, q.b

Il procedimento per un risultato pronto in 15 minuti

Il pesto di broccoli vi permette di portare a tavola un piatto in soli 15 minuti. Per prima cosa mettete una pentola d’acqua a bollire sul fuoco e inserite i broccoli tagliati a cime a sbollentare per circa 8 minuti. Trascorsi i minuti, toglieteli dal fuoco e gettateli in una ciotola con acqua fredda e cubetti di ghiaccio. Dopo qualche minuto inseriteli in un contenitore unendo tutti gli altri ingredienti e mescolando con un frullatore a immersione. Il pesto è pronto!

LEGGI ANCHE: Muffin di mandorle e nocciole: la ricetta perfetta per colazione e merenda

Roberta Gerboni

Published by
Roberta Gerboni

Recent Posts

Corpo estraneo nel sacchetto di arachidi Lidl: cosa è successo e come ha risposto l’azienda

Una consumatrice di Frosinone ha segnalato un corpo estraneo negli alimenti: un roditore in un…

% giorni fa

Acqua minerale Letizia con cattivo odore: quando le anomalie organolettiche segnalano un problema

Le anomalie organolettiche acqua come cattivo odore segnalano un difetto qualitativo. Scopri cosa sono, le…

% giorni fa

Pesce crudo e formaggi a pasta cruda: come mangiare in sicurezza

Scopri i rischi reali del pesce crudo: anisakis, istamina e batteri. Quali metodi di conservazione…

% giorni fa

Dieta vegana e ordine dei cibi: come possono aiutare nel diabete di tipo 2

La dieta vegana e l'ordine dei cibi possono aiutare a gestire il diabete di tipo…

% giorni fa

Insetti commestibili in Italia: il crollo delle startup e cosa ci insegna sulla sostenibilità vera

Gli insetti commestibili promettevano una rivoluzione sostenibile, ma molte startup italiane hanno chiuso. Analisi critica…

% giorni fa

Richiami alimentari: quando botulino, microbi e allergeni diventano un rischio

I richiami alimentari del Ministero della Salute proteggono da botulino, contaminazioni microbiologiche e allergeni nascosti.…

% giorni fa