Esporsi al sole senza rischi ed avere un'abbronzatura perfetta? Le creme solari sono necessarie per vivere con serenità tutta la…
Tabata è un allenamento aerobico intenso, studiato da Izumi Tabata presso l'Istituto per la salute e l'alimentazione di Tokyo (Giappone), per ottenere il massimo consumo…
Cosa fare se prima del matrimonio non si vogliono prendere chili e si vuole entrare perfettamente nel tanto sognato abito…
Dal pranzo domenicale è avanzata della pasta e non sapete cosa farne? Ecco come riutilizzare la pasta in eccedenza facendone…
Un dolce veloce e gustoso da preparare in poco tempo in questo uggioso primo giorno di giugno? Per 6 persone…
Cibo consolatorio? Non sempre solo chi è triste preferisce farsi un'abbuffata in solitudine: lo dicono alcuni ricercatori della Utrecht University hanno condotto uno…
Il low cost sta contaminado la nostra alimentazione: con la crisi sei famiglie su dieci acquistano cibi low cost con conseguenze anche…
Perché andare tutti i giorni in palestra a faticare per ore se bastano pochi minuti al giorno per tenersi in…
Dopo una grande abbuffata, qual è la parola chiave? Depurare. Vi abbiamo già spiegato come la dieta detox in 15…
Con l'arrivo dell'estate cresce la voglia di dissetarsi e quindi sono molto consigliati dei centrifugati di frutta dimagranti che si…
[checklist][/checklist]Avete mai pensato di usare gli elastici al posto dei pesi per il vostro allenamento casalingo? Le fasce elastiche sono più comode dei pesi…
In poco tempo e con pochi sacrifici, grazie alle proprietà disintossicanti e all'accelerazione del metabolismo, la dieta detox promette risultati sorprendenti: pelle e…