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Disturbi del sonno: i benefici della melatonina contro l’insonnia

Curare l'insonnia con la melatonina? Prima di tutto bisogna capire di cosa stiamo parlando. Si tratta di un ormone prodotto…

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Smettere di fumare: i rimedi naturali

Smettere di fumare è molto difficile, però esistono dei metodi naturali per riuscirci. Sono indicate le erbe utili per il…

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Mangiare lentamente: il miglior metodo per non ingrassare

Bere i solidi e masticare i liquidi: così recita un antico proverbio orientale. Antico ma intramontabile, che sicuramente meriterebbe una…

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Prurito vaginale: ecco i rimedi naturali della nonna

Il prurito intimo è un problema che affligge tutte le donne, dall'adolescenza all'età adulta (anche se ne soffrono di più…

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Come scegliere le lenti a contatto più adatte

Lenti rigide, semi-rigide, monouso, quindicinali o mensili, o che possono cambiare il colore degli occhi: come avviene per tutti i…

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Sonno, le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini

Le donne hanno bisogno di più sonno rispetto agli uomini: essere multitasking significa che i loro cervelli necessitano di una…

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Come prevenire la sbornia? Basta mangiare patate prima di bere alcol

Svegliarsi con un mal di testa martellante, con lo stomaco sotto sopra e con la bocca arida come il deserto…

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Come scegliere la caraffa filtrante

Utilizzare un sistema di filtraggio dell’acqua in casa è più economico e più sicuro di acquistare l’acqua in bottiglia: ancora…

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Circa l'87% degli adolescenti che consumano gomme da masticare soffrono di mal di testa regolarmente: si tratta di un tipo…

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Come smettere di russare? Arriva l’anello per dormire bene

Avete bisogno di riposare bene, ma il vostro partner russa? Allora questo potrebbe essere il regalo perfetto per Natale. Gli…

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