La tecnologia rivoluziona il mondo, anche quello del fitness. Il 2014 sarà un anno di grandi novità per gli appassionati…
Sulla scia delle celebrity di Hollywood come Demi Moore e Britney Spears, che vantano degli addominali da urlo, avete acquistato…
Una nuova dieta e un programma di fitness personalizzato hanno regalato una nuova linea a Christina Aguilera: solo un anno…
In principio abbiamo imparato a conoscerlo e ad apprezzarlo in tutte le trasmissioni tv dedicate al ballo, da "Amici" a…
La flexi-bar è uno strumento che utilizza le vibrazioni per far lavorare i principali gruppi muscolari come le spalle, i…
Siete indecisi tra il pilates e la boxe oppure semplicemente vi annoiate a seguire sempre lo stesso corso in palestra?…
Un tuffo nelle discoteche degli anni Novanta, quando si indossavano abiti fluo e gli immancabili braccialetti luminosi: è questa la…
Buone notizie per i pigri e i pantofolai: basta allenarsi solo mezzora al giorno per perdere un chilogrammo in più…
Una sedia e un asciugamano: sono gli “attrezzi” indispensabili per ottenere grandi risultati con il programma di allenamento Addicted to…
La moda dello stair climbing o vertical running nasce in America: perché prendere ascensori o scale mobili quando ci si…
Chi non ha mai saltato con la corda da piccolo? Anche Rocky Balboa la usava per allenarsi e allora ecco…
Secondo uno studio, il 51 per cento delle persone che praticano qualsiasi tipo di attività fisica non possono fare a…