Frutta

La pera: tutte le proprietà del frutto dell’autunno

Le pere, straordinario frutto dell'autunno, sono grandi riserve di energia e ottimi ricostituenti per il nostro organismo. Perfette per accompagnare…

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La merenda sana per un ritorno a scuola con energia

Sono 8 milioni i bimbi che fanno ritorno tra le aule scolastiche, tra gioia e un po' di tristezza. Per…

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Dieta dissociata: funziona davvero per perdere peso?

La dieta dissociata prevede che alcuni alimenti non vengano mai mangiati insieme nello stesso pasto o in alcuni casi nello…

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Pranzo di Ferragosto: come smaltire gli eccessi il giorno dopo

Tanti mesi di diete e sport per farsi trovare pronti alla prova costume possono andare in fumo in pochi giorni:…

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Dieta lampo: come perdere peso in soli sette giorni

Manca poco alla partenza e l'ultima prova costume non è stata superata? È arrivato il momento di correre subito ai…

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Cibo biologico: in frutta e verdura il “bio” fa la differenza

Il biologico piace sempre di più e mentre cresce la produzione e la vendita di alimenti bio, uno studio conferma…

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Siete smemorati? La colpa potrebbe essere dello zucchero

Vi capita spesso di non ricordare dove avete messo le chiavi di casa, dove avete parcheggiato la macchina o il…

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Dieta alcalina per combattere la cellulite: funziona davvero?

La dieta alcalina sembra essere l'ultima moda del momento. Dopo aver contagiato molti vip, tra cui Victoria Beckham che pur…

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Estate: come conservare i cibi? Tutti i consigli salva-freschezza

Con l'arrivo del caldo, la buona conservazione degli alimenti è una preoccupazione comune a molti. Il pericolo che la frutta…

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Stipsi, gli alimenti estivi che ti aiutano a combatterla

La stipsi è un disturbo intestinale di cui soffrono molti bambini e adulti. Spesso ad esserne particolarmente soggette sono soprattutto…

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Dieta Gift, dimagrire mangiando tutto: come funziona?

Può una dieta essere un dono? Spesso è più vista come una punizione ed è semplice abbandonarla (leggi quali sono…

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Più fibre nella dieta per vivere a lungo e combattere gli attacchi di cuore

Se si soffre di disturbi cardiaci un vero toccasana possono essere le fibre alimentari. Si tratta di polisaccaridi vegetali non…

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