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Diminuire gli zuccheri è una mossa fondamentale per dimagrire: come riuscirci facilmente, migliorando la propria alimentazione ed evitando i picchi…
Ottime notizie per i golosi della pasta: non fa ingrassare, una ricerca conferma che i carboidrati presenti nei primi piatti…
Della Dieta a Zona sappiamo già che assumendo in modo controllato i tre macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) saremo in…