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Nordic walking: l’allenamento che combatte l’obesità e i problemi cardiaci

Perdere peso e prevenire malattie cardiache? E' possibile praticando nordic walking, la camminata con racchette simili a quelle che si…

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Nordic walking: i benefici della camminata con i bastoncini

Non sapete sciare? Nessun problema. Se andate in montagna per trascorrere un periodo all'aria aperta e volete fare sport ma…

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