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Sciatalgia: quattro facili esercizi per sconfiggere il dolore della sciatica

La sciatalgia, chiamata anche sciatica, è un disturbo decisamente frequente nella popolazione, basti pensare che solo in Italia sono state…

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Pilates in gravidanza, per mantenersi in forma senza sforzo

Mantenersi in forma è essenziale, e lo è ancora di più in gravidanza: le donne in attesa infatti tendono a…

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