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Ricette light: cosa mangiare per il cenone di Capodanno

Redazione 30 Dicembre 2013
Cenone di Capodanno

Un cenone di Capodanno light? Sembra essere possibile in poche semplici mosse.

ANTIPASTO DI RUCOLA CON GAMBERI

  • Rucola: 200 gr
  • Gamberi: 300 gr
  • Melone d’inverno: 300 gr
  • Succo di limone
  • Sale

Lessate i gamberi e poi sgusciateli, poi con uno stampino fate delle palline con il melone. Sistemate la rucola in un piatto da portata e disponete i gamberi e le palline di melone con un po’ di fantasia. Condite con il succo di limone.

CALAMARATA CON RAGU’ DI CERNIA E VONGOLE

  • Pasta: 300 gr
  • Cernia: 300 gr
  • Gamberetti: 300 gr
  • Vongole: 300 gr

Sfilettate la cernia e mettete i filetti in un piatto poi sgusciate i gamberetti. Fate soffriggere nell’olio in una padella gli spicchi di aglio e il peperoncino. Aggiungete le teste e le code dei gamberi e della cernia. Bagnate con il vino bianco e fate evaporare. Togliete le teste e le code e aggiungete i pomodorini tagliati a
metà. Unite i filetti di cernia e il basilico. Proseguite la cottura per cinque minuti. Intanto fate aprire le vongole in una pentola con uno spicchio di aglio. Aggiungete otto cucchiai dell’acqua dei frutti di mare e proseguite la cottura per tre minuti. Unite le vongole e i gamberetti. Intanto lessate la pasta, scolatela e trasferitela nella padella. Spolverizzate con prezzemolo tritato e un po’ di pepe.

PESCESPADA ALLA PIZZAIOLA

  • Pesce spada: 600 gr
  • Pomodori: 300 gr
  • Capperi: 30 gr
  • Olive nere: 50 gr
  • Pangrattato: 2 cucchiai
  • Cipolla: 100 gr
  • Vino bianco: 1/2 bicchiere
  • Olio
  • Sale
  • Pepe

Lavate le fette di pesce spada e togliete la pelle. Insaporite con sale e pepe. Tritate i capperi e le olive snocciolate e mettete il tutto in un piatto, unendo un cucchiaio di olio, il pangrattato, il sale e il pepe. Distribuite il composto sulle fette di pesce spada e formate degli involtini. Adagiateli, bagnate con il vino, aggiungete un po’ di sale e un po’ di pepe e mandate in forno preriscaldato a duecento gradi per venti minuti.

GRANITA DI LIMONI

  • Limoni: 6
  • Limoncello: 1 cucchiaio
  • Acqua
  • Dolcificante: 1 cucchiaio

Grattugiate la scorza di quattro limoni. Gli altri due limoni tagliateli a metà per il lungo e togliete la polpa. Ricavate il succo dai quattro limoni e dalle due polpe. In un pentolino mettete il dolcificante, la scorza grattugiata dei limoni e il loro succo. Fate bollire pochi minuti e fate raffreddare. Mettete il composto nel freezer per quattro ore. Mettete la granita nelle quattro scorze dei limoni e rimettete nel freezer.

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Tags: Capodanno Cenone di Capodanno Ricetta Ricette capodanno ricette light

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