Ecco una ricetta economica e light, ma allo stesso tempo gustosa: come preparare uno sformato di patate con tonno e zucchine!
Ingredienti
- Patate lesse: 4
- Tonno sott’olio: 2 scatolette
- Zucchine
- Grana: 50 gr
- Capperi
- Pane grattugiato
- Aglio: 1 spicchio
- Noce moscata
- Prezzemolo tritato
- Sale
- Pepe
- Burro
Preparazione
Lessate e schiacciate le patate, poi insaporite con sale, pepe e grana, aggiungendo tutto il resto degli ingredienti. Successivamente impastate e formate un composto solido da imburrare in una pirofila, dopo aver coperto con il pane grattugiato: infornate per mezz’ora a centottanta gradi e tutto sarà pronto.
Tempo di preparazione
20 minuti
Calorie
270 circa
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