Nove italiani su dieci sono stressati. A dirlo è una ricerca di Eurodap (Associazione europea per il disturbo da attacchi di panico) che ha condotto un’inchiesta su 1000 persone, evidenziando che solo 100 di loro ha un livello di stress nella norma con capacità di gestire la quotidianità con calma e lucidità mentre il 50% delle persone prese in esame ha problemi di ansia, insonnia, problemi gastrici, apatia, tensione muscolare.
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Il 40% del campione preso in esame ha invece riportato livelli di stress molto al di sopra della norma, con una tendenza forte alla depressione, all’ansia e ai problemi cardiovascolari. “Sapere se si è stressati e a che livello, riconoscendo anche i primi sintomi come uno stato ansioso, cattive abitudini alimentari, problemi digestivi, tachicardia, respiro corto e dolore generalizzato soprattutto al collo, spalle e schiena, punti in cui si scarica la tensione, è il primo passo per imparare prima a gestire e poi ad allontanare lo stress”, ha spiegato Paola Vinciguerra, psicoterapeuta e presidente di Eurodap.
Per dare sostegno a tutte le persone che hanno questo tipo di problemi è nata a Roma la clinica dello stress, primo caso in Italia di luogo deputato alla cura di questa disturbo. La struttura offrirà un primo check up gratuito per poi iniziare un vero percorso di cura, coinvolgendo tutte le figure professionali che possono essere utili in questo caso: uno psicoterapeuta, un nutrizionista, un fisioterapista, un medico internista e un medico estetico. “Gli psicoterapeuti insegneranno a ‘combattere’ lo stress, mentre altre figure mediche approfondiranno gli ulteriori aspetti della salute che lo stress può compromettere“, ha concluso la dottoressa Vinciguerra.
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