Emma Marrone ha un ‘saziato’ la curiosità dei suoi fans postando una foto su Instagram che racconta una parte fondamentale di ciascun individuo: il proprio carrello della spesa. L’intento della cantante era quello di ironizzare sul fatto che le scarpe indossate fossero abbinate al carrello, eppure i curiosi ne hanno approfittato per sbirciare i suoi acquisti. Gli alimenti acquistati non sono molti ma, nel complesso, evidenziano un’alimentazione piuttosto bilanciata.
Oltre ad una confezione di contenitori usa e getta in alluminio (sempre pratici per cucinare al forno senza sporcare), si nota subito un pacco di merendine al gusto di carota e mandorle. È vero che le merendine provocano lo sdegno degli esperti – per i quali bisognerebbe evitare i conservanti e consumare solo dolci fatti in casa – ma la tipologia scelta dalla cantante non è certo tra le peggiori visto che è ricca di vitamina A ed E (buone per vista, pelle e radicali liberi) e non contiene creme. Senza contare che molte diete ammettono il consumo di merendine in corrispondenza della colazione o dello snack pomeridiano, a patto che se ne scelga una non troppo grassa (proprio come quella acquistata da Emma).
Promossa a pieni voti la carne bianca, ovvero il pollo. È vero che molto dipende dalla cottura, ma il pollo in sé ha valori energetici molto bassi (solo 115 calorie per 100 grammi), pochissimi grassi e garantisce una buona dose di proteine. Semaforo rosso per la Coca-Cola, che di certo non va annoverata tra le bevande più salutari al mondo. Sebbene gli effetti sul corpo umano siano meno tragici di quelli mostrati sull’infografica che ha spopolato sul web qualche tempo fa (poi smentita da BuzzFeed), il consumo di Coca-Cola deve essere limitato. I dietologi ne ammettono al massimo un bicchiere al giorno, se non si vuole correre il rischio di ingrassare. Emma Marrone, pur avendo affermato di saper cucinare molto bene, ha ammesso di fare tanta attività sportiva e di tenere alla propria forma fisica perché una cantante ha il dovere di essere in forma. Il contenuto del suo carrello sembra confermarlo: scelte equilibrate e pochi strappi alla regola.
Foto: Instagram
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