Milly Carlucci ha più volte raccontato, anche durante un’intervista a Le Invasioni Barbariche, di seguire un preciso stile di vita che prevede un piano alimentare stilato dalla dottoressa Sara Farnetti. La bionda conduttrice di Ballando con le Stelle segue da molto tempo questo sano regime, per rimanere sempre in forma e perdere anche qualche chilo di troppo che in alcuni periodi dell’anno è più facile accumulare. Tra i suoi segreti di bellezza, Milly, secondo le istruzioni della dottoressa, preferisce sempre assumere frutta e verdura di stagione; la stagionalità degli alimenti infatti è fondamentale. Importante inoltre il consumo di verdure, almeno tra porzioni alla settimana, possibilmente crude. Milly ha spiegato anche, durante la sua intervista di non aver mangiato carne per un lungo periodo della sua vita, ma in seguito ad alcuni problemi, ha sentito la necessità fisica di ricominciare ad integrarla nella sua dieta.