Il ciclo mestruale scandisce le fasi di ogni donna e dall’adolescenza arriva fino alla menopausa. Il video in apertura descrive tutto ciò che accade al corpo (dalle contrazioni uterine dei primi giorni fino all’aumento degli estrogeni della fine del ciclo), le attività fisiche che andrebbero eseguite, vantaggi e svantaggi per il viso e per la pelle. Forse non tutti sanno che nei giorni che vanno dal 6 al 9 si verifica un picco di testosterone che rende le donne particolarmente efficienti e propositive. Persino la vita sessuale ne trae beneficio: i rapporti sono più piacevoli e gli orgasmi più facili da raggiungere. La faccenda cambia, tuttavia, quando si arriva all’ovulazione: avere degli sbalzi d’umore e sentirsi spossati è normale. Si giunge così al tragico calo di estrogeni dei giorni 19-22: pelle sensibile e sfoghi sono normali. Tra pigrizia, dolori al seno e sindrome premestruale, non bisogna lasciarsi abbattere. Il video propone qualche soluzione utile, perchè non provare?
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