Terapia della risata: benefici attraverso un esperimento sul bus

Un semplice esperimento sull’autobus ricorda i benefici della risata, alcuni per il corpo e altri per la mente: ridere aumenta l’ossigenazione del sangue, contribuisce al ricambio della riserva d’aria presente nei polmoni, stimola la produzione di serotonina, di endorfine e di anticorpi, aumenta l’irrorazione sanguigna degli organi interni, dell’epidermide e dei muscoli facciali, migliora il tono muscolare addominale. Non meno importante, migliora l’autostima, aumenta le energie psichiche, neutralizza gli effetti negativi di stress e ansia, predispone ai rapporti sociali. Cos’altro desiderare, considerare che bisogna solo concedersi una sana risata di cuore? Nulla di più semplice, come dimostrato dai passeggeri della corsa più “esilarante” del web.

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