Per dimagrire senza rischi bisogna scegliere il regime alimentare più giusto per il proprio stile di vita: le 5 diete da evitare assolutamente nel 2018.
Dimagrire è uno dei buoni propositi più gettonati in assoluto: cominciare una dieta e stare attenti all’alimentazione quotidiana è ovviamente il metodo che permette di ottenere i migliori risultati, soprattutto se abbinato alla giusta dose di attività fisica. Tra le lusinghe dei regimi alimentari controllati, la nutrizionista inglese May Simpkin ha segnalato 5 diete che non bisogna assolutamente seguire nel 2018.
Si tratta perlopiù di diete che vanno di moda ma che al tempo stesso non garantiscono l’efficacia sperata. Al contrario, spesso rallentano il metabolismo e complicano la situazione. Altre volte, ancora peggio, presentano degli squilibri che fanno male al corpo e possono avere ripercussioni anche gravi sull’organismo.
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