La crema di caffé è una delle bevande più bevute al bar: in estate rinfresca senza costringere a rinunciare al sapore dell’espresso, in inverno delizia con il suo sapore particolarmente dolce e vellutato. Peccato però che l’impatto calorico sia cospicuo: se le calorie presenti in una normale tazzina di caffè con un cucchiaino di zucchero sarebbero più o meno 20, una tazzina da circa 10 cl di crema di caffè fredda arriva addirittura a 150. A conti fatti, più o meno quanto un pezzo di pizza. Da qui l’idea di preparare un’alternativa light che si avvici al gusto della crema di caffé ma che sostituisca alcuni ingredienti per tagliare le calorie. Il video in apertura fornisce tutti i dettagli del caso. Gli ingredienti da mettere nel frullatore sono: 4 cubetti di ghiaccio, 3 cucchiai di caffè solubile (oppure di orzo e caffé, a seconda dei propri gusti) e 70 ml di acqua (lo zucchero è facoltativo e ovviamente aumenterà l’apporto calorico della bevanda). Montare gli ingredienti fino a sciogliere del tutto il ghiaccio. Il risultato finale sarà una spuma gustosa che non attenterà alla linea.
LEGGI ANCHE: LA CREMA DI CAFFÈ FA INGRASSARE? CALORIE E INGREDIENTI DELLA BEVANDA
Photo e video credits YouTube
Tra i tanti tipi di pasta più amati dagli italiani c'è sicuramente la carbonara che…
Oggi per la sezione "ricette dal mondo" vogliamo fornirvi indicazioni per un piatto davvero molto…
Vuoi allenarti? Vuoi tornare in forma? Potresti decidere di prendere un personal trainer e sono…
I Saloni Idola ci dimostrano che non tutti i parrucchieri sono uguali, soprattutto per quanto…
Camminare è uno dei rimedi assoluti per la nostra salute, tutti dovremmo trovare tempo per…
La cucina deve essere portata a ridurre gli sprechi e spesso con vari prodotti in…