Che le vacanze facessero bene era già una certezza più che un sospetto: ricaricare le batterie è l’unico modo per cominciare l’anno (scolastico o lavorativo cambia poco) con la giusta energia e lucidità. A confermarlo arriva però anche un maxi studio, il quale è riuscito a dimostrare che nell’arco di 40 anni le vacanze possono addirittura allungare la vita. Unico requisito, la loro durata: almeno 3 settimane. Uno degli autori, ovvero il professor Timo Strandberg dell’università di Helsinki (Finlandia) ha spiegato che le vacanze “possono essere un buon modo per alleviare lo stress. Non si pensi che uno stile di vita salutare basti a compensare il lavoro troppo duro e senza ferie”. Lo studio, presentato al Congresso della Società europea di cardiologia svoltosi a Monaco di Baviera, verrà pubblicato sul Journal of Nutrition, Health & Aging. Messo nero su bianco, non resta che decidere la meta: bisogna proprio concedersi uno stop almeno una volta l’anno se non si vuole vivere meno del previsto.
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