Comoda, veloce e anche buona: difficile disdegnare la praticità dell'insalata in busta. Già lavata e tagliata, pronta da mettere nel…
Sono molte le donne che soffrono di secchezza vaginale, un disturbo che può provocare disagio, fastidio e dolore soprattutto durante…
Sempre più di frequente si sente parlare di allenamento funzionale, ma cos'è? Si tratta di una serie di movimenti, eseguiti…
Entrare in una sauna con temperature tra gli 60 e i 90 gradi centigradi, rilassarsi, sudare, lasciare che i pori…
Pancia piatta senza fatica: sarebbe il sogno di tutti, soprattutto dei più pigri e dei meno amanti dell'attività fisica. Molte…
Diete particolari, allenamenti intensi? Per superare la prova costume le vip italiane scelgono la fitball. Anna Tatangelo, Elisabetta Gregoraci, Cristina…
Una lettera, una scritta, un disegno, un simbolo che rappresenta un valore importante nella nostra vita: spesso nasce da qui…
Chi l'ha detto che per l'unico modo per rilassarsi, abbandonare i pensieri e migliorare il benessere fisico sia quello di…
Con l'arrivo della menopausa capita spesso di essere colpite dalle vampate: improvvise sensazioni di calore che possono condizionare la quotidianità.…
La tecnica degli sport sul ring perfettamente unita al fitness dà vita a una disciplina sportiva assolutamente travolgente: si tratta…