Diete

Alimentazione dopo l’allenamento: cosa mangiare per non appesantirsi

Dedicarsi all’attività fisica ha molti vantaggi, eppure la maggior parte delle persone lo fa per mantenersi in forma o dimagrire.…

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Zuccheri: che effetto fanno 40 cucchiaini al giorno? Quali cibi ne contengono di più?

Si parla spesso delle bibite gassate e del loro impatto sulla dieta di un individuo. Il più delle volte si…

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Emma Marrone, stop alla dieta in estate: “Sono meno in forma rispetto all’inverno”

Emma Marrone tiene molto al suo aspetto fisico. Va spesso in palestra e si allena, visto che tutto l'anno è…

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Dieta sgonfia pancia: la lista degli alimenti da evitare

Pancia gonfia anche nel periodo estivo? Con il caldo si tende a mangiare meno, ma comunque c'è chi ha ancora…

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Sostanze dimagranti: il ministro Beatrice Lorenzin ne vieta sette con un decreto

Triac, clorazepato, fluoxetina, furosemide, metformina, bupropione e topiramato: sono queste le sette sostanze dimagranti messe al bando dal ministro della…

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Giornata al mare: cosa mangiare per combattere il caldo e restare leggeri

Il week-end è dietro l'angolo e molti di voi saranno già con la testa a mare. Cosa mangiare in una…

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Dieta della frutta, cosa mangiare per disintossicarsi in 3 giorni

Dimagrire mangiando frutta è possibile. Prima di elencare i benefici di arance e pere, una piccola premessa è d'obbligo: non esistono…

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Dieta per il fisico a pera: consigli per snellire cosce, glutei e fianchi

Esistono varie tipologie di fisico femminile: a mela (il fisico tondeggiante soprattutto nella parte alta), a pera (anche nota come corporatura…

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Cocktail e calorie, quali sono le bevande che non fanno ingrassare

Estate, una delle forme di combattere il caldo è bere un cocktail fresco. Dietro la cannuccia, il ghiaccio tritato, il…

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Diabete: mangiare proteine e verdure prima dei carboidrati aiuta a combatterlo

Gli studiosi lo dicono da tempo, l'ordine di quello che mangiamo è tanto importante quanto la quantità di cibo che…

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