E' in voga in California e sta arrivando in Italia la pop physique: secondo quanto riporta L'Espresso questa tecnica consiste…
La bicicletta è un ottimo modo per tenersi in forma, bruciare calorie e stimolare il metabolismo. Il bello di trasformare…
All'età di 42 anni, Cameron Diaz sfoggia un fisico perfetto: pancia piatta e addominali di ferro. Come fa? L'attrice è…
I benefici dell'esercizio fisico in riva al mare sono molteplici: l'aria che respiriamo è più pulita, la salsedine e il…
Se passate molte ore al computer e avete spesso gli occhi rossi, la vista appannata o un'eccessiva lacrimazione, forse è…
Il corpo di Beyoncé è la prova vivente che si possono avere curve femminili e al tempo stesso un fisico…
Sognate braccia sode e toniche come quelle di Madonna ma non sapete come eliminare quel fastidioso "rotolino" che si forma…
Quello delle ginocchia grosse è un problema estetico che non risparmia neanche le gambe più magre, anzi: in questo caso…
Da un paio d'anni a questa parte, il mondo del fitness ha riscoperto un vecchio gioco da bambini: l'hula hoop!…
Due settimane alla prova costume: è arrivato il momento di mettersi sotto con gli addominali! Piuttosto che impazzire dietro a…