Da un paio d'anni a questa parte, il mondo del fitness ha riscoperto un vecchio gioco da bambini: l'hula hoop!…
Due settimane alla prova costume: è arrivato il momento di mettersi sotto con gli addominali! Piuttosto che impazzire dietro a…
Non passano mai di moda. Ogni estate i mass-media ci propongono nuovi modi per fare sport sulla sabbia, ma i…
Che siate patite della corsa o semplicemente per voi è il modo più comodo ed economico per stare in forma,…
Chi non vorrebbe glutei alti e sodi con poca fatica? Anche se ai più interessa il mero fattore estetico è…
Dimenticate bacche prodigiose, succhi ricavati da frutti dal nome impronunciabile e misteriosi cereali provenienti da antiche civiltà sepolte. I veri…
È ormai partito il countdown alla prova costume. Tutti a dieta per togliere la pancetta di troppo, tutti in palestra…
Ha chiuso i battenti ieri - 2 giugno - la Rimini Wellness 2014, kermesse dedicata al fitness, al benessere e…
Perdere peso, tonificare i muscoli, mantenersi in forma, si può fare tutto questo in soli 20 minuti? A quanto pare…
Sono state Maddalena Corvaglia e Federica Nargi, entrambe ex veline di Striscia la Notizia, a mettersi alla prova con una…