Tabata è un allenamento aerobico intenso, studiato da Izumi Tabata presso l'Istituto per la salute e l'alimentazione di Tokyo (Giappone), per ottenere il massimo consumo…
Perché andare tutti i giorni in palestra a faticare per ore se bastano pochi minuti al giorno per tenersi in…
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Qualche settimana fa vi avevamo parlato della Paleo Dieta, un ritorno al passato per mangiare come i nostri avi poiché…
Con l'arrivo dell'estate, le star di Hollywood si preparano ad esibirsi nello sport più cool di tutta la costa californiana:…
La nascita di un figlio è sicuramente un momento straordinario nella vita di una donna ed ovviamente sposta tutte le…
Fitness di lusso e tendenza per Miss Ciccone che apre la sua prima palestra nella Capitale in Via Capo D'Africa…
L'estate si avvicina e con essa anche la temutissima prova costume. Come fare a tornare in forma e sfoggiare un…
Il fitness non ha età. E' molto importante tenersi in forma anche dopo aver superato la mezza età, ma a…
Dopo l'acqua di cocco e il military fitness, tra le novità appena sbarcate in Italia e presentate ultimamente al Riminiwellness arriva…