All'età di 42 anni, Cameron Diaz sfoggia un fisico perfetto: pancia piatta e addominali di ferro. Come fa? L'attrice è…
Il corpo di Beyoncé è la prova vivente che si possono avere curve femminili e al tempo stesso un fisico…
Sognate braccia sode e toniche come quelle di Madonna ma non sapete come eliminare quel fastidioso "rotolino" che si forma…
Quello delle ginocchia grosse è un problema estetico che non risparmia neanche le gambe più magre, anzi: in questo caso…
Da un paio d'anni a questa parte, il mondo del fitness ha riscoperto un vecchio gioco da bambini: l'hula hoop!…
Due settimane alla prova costume: è arrivato il momento di mettersi sotto con gli addominali! Piuttosto che impazzire dietro a…
Chi non vorrebbe glutei alti e sodi con poca fatica? Anche se ai più interessa il mero fattore estetico è…
Ore ed ore davanti al computer, lunghe tratte in piedi sui mezzi pubblici, file interminabili seduti in macchina nel traffico…
Chi l'ha detto che diventare mamme significa dire basta a palestra, fitness e fisico in forma? Anche a casa con…
Ore passate in ufficio seduti alla propria scrivania, giornate intere in macchina correndo da una parte all'altra, ritmi frenetici per…