Alimentazione

La dieta per chi lavora di notte: cosa mangiare e quando?

Per chi lavora di notte spesso seguire una dieta equilibrata diventa molto difficile: si finisce per mangiare male, agli orari…

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Boccone troppo duro? Meglio, si dimagrisce prima

Quel boccone è troppo duro? Meglio, aiuterà a dimagrire. Secondo un nuovo studio olandese, infatti, assumere alimenti poco teneri e…

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Mangiare light per dimagrire: fa bene?

Si inizia comprando una bevanda light, poi si è attirati dai formaggi, anch'essi a basso contenuto calorico, girando per il…

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Dimagrire in fretta: gli orari da rispettare se si è a dieta

Quando si prende la coraggiosa decisione di intraprendere una dieta, l'ostacolo più difficile da oltrepassare è quello di rivedere la…

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Mangiare ogni giorno 7 porzioni di frutta e verdura allunga la vita

Mangiare 7 o più porzioni di frutta e verdura al giorno allunga la vita, a dirlo sono i ricercatori dell'University…

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Le carote: toccasana per stomaco, intestino e pelle

La carota è uno degli ortaggi più comuni e utilizzati nelle cucine italiane: come contorno crudo o cotto, per zuppe…

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Dieta del cavernicolo: perdere peso mangiando come gli uomini primitivi

La dieta dell'ultimo momento, quella che forse andrà più di moda in estate, arriva dalla Gran Bretagna ed è stata…

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Cataratta: cosa mangiare per prevenirla

La cataratta è una delle patologie più diffuse tra le persone di età avanzata. Si tratta di un processo che…

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Il farro: un cereale ricco di tradizione e proprietà nutritive

Per zuppe e minestre delle antiche tradizioni, per gustose e colorate insalate fredde, per una pasta porosa o un ottimo…

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Mio figlio non mangia cosa posso fare? Arriva il decalogo per i genitori

Perché il mio bambino non vuole mangiare? Questa è forse la domanda più frequente che i genitori fanno ai pediatri.…

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La dieta per prendere peso: ecco come ingrassare

Se c'è chi è alla costante ricerca di diete e trucchi per dimagrire e ha tentato tutte le strategie e…

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L’olio d’oliva fa bene alle salute delle ossa

L'olio d'oliva mantiene le ossa forti. In seguito ad uno studio durato due anni, i ricercatori dell'Università di Madrid hanno…

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