Allenamento

Paola Scoppettuolo, ballerina e coreografa: “La danza costruisce i corpi più belli” [ESCLUSIVA]

Il mondo della danza è complesso e riservato a pochi? Assolutamente no. VelvetBody ha approfondito la questione con Paola Scoppettuolo…

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Braccia toniche: l’allenamento da 8 minuti per evitare l’effetto tendina [VIDEO]

Molti lo chiamano 'effetto tendina' oppure 'muscolo dell’applauso': ciò che è certo è che le donne vanno in crisi quando…

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Jennifer Aniston: i 5 segreti del suo corpo da sogno

Incoronata la donna più bella del mondo, Jennifer Aniston ha indubbiamente uno dei corpi più ammirati di Hollywood. Oltre a…

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StarFit: alla festa d’autunno parata di vip e l’innovativa Vacu Gym [ESCLUSIVA]

Tra star dello spettacolo e dell'imprenditoria italiana, la vera protagonista del party d'autunno della palestra romana StarFit è stata la…

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Corpo perfetto: 4 movimenti per allenare tutte le zone critiche [VIDEO]

Ci sono tanti modi per dedicarsi all’esercizio fisico: farlo direttamente in casa è quello più semplice da un punto di…

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In forma con il fitness pilates: si brucia, si tonifica e si allungano i muscoli

È cominciata la nuova stagione sportiva e le iscrizioni in palestra diventano sempre più numerose: tra i nuovi corsi a…

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“Sto lavorando per il mio lato B”. A chi appartiene e come averlo come lei?

Una supermodel di fama internazionale ha postato una foto che mette in risalto un lato B da urlo: lei dice…

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Tonificare e snellire il corpo: facile con l’allenamento 3-3-3

Ci sono momenti in cui bisogna mettere da parte la pigrizia e tornare ad allenarsi. Il programma 3-3-3 viene dagli…

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Arianna Errigo: “Le delusioni fanno parte dello sport, basta rialzarsi” [ESCLUSIVA]

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Magri in 30 minuti con i ‘corsi lampo’: pro e contro della nuova tendenza

Il mondo del fitness ha deciso di andare incontro alla pigrizia (e agli impegni) delle persone: perché non organizzare dei…

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Silvia era anoressica: si è salvata grazie al fitness e ai video su internet

Silvia Fasciano è molto giovane ma ha già avuto problemi con l’anoressia. A salvarla sono stai il web e il…

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Bruciare 300 calorie in 15 minuti: esercizi facili per tutti [VIDEO]

Per dimagrire occorre immagazzinare meno calorie di quante se ne assumano. Partendo da questa ovvietà, è semplice capire l’importanza di…

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