Molti lo chiamano ‘effetto tendina’ oppure ‘muscolo dell’applauso’: ciò che è certo è che le donne vanno in crisi quando le braccia non sono più toniche e la pelle si affloscia al primo movimento. L’età e l’assenza di esercizio fisico rendono inevitabile questo triste appuntamento, eppure c’è un modo per evitarlo: allenarsi! Di esercizi efficaci ce ne sono molti (LEGGI ANCHE: BRACCIA TONICHE: L’ESERCIZIO NUMERO UNO PER ALLENARE I TRICIPITI) e chi dovesse scarseggiare in buona volontà può contare su pochi sforzi se rivolti nella giusta direzione. L’allenamento da 8 minuti mostrato dal video posto in apertura spiega passo dopo passo come tonificare le braccia direttamente in casa. Davanti alla tv o mentre si aspetta che la cena sia pronta, ogni occasione sarà buona per alimentare quei muscoli e scongiurare la temuta tendina…
Photo e video credits YouTube
I richiami listeria alimenti di settembre 2026 colpiscono brie e pancetta affumicata. Scopri i rischi…
Salmonella e Campylobacter negli allevamenti intensivi di polli rappresentano una sfida persistente per la sanità…
Il Politecnico di Zurigo sviluppa una tecnica di congelamento direzionale per trasformare legumi interi in…
Analisi dello spot Ferrero che promuove Kinder Paradiso ogni mattina. Valutazione del messaggio nutrizionale, contenuto…
Il Fatto Alimentare aderisce alla Journalism Trust Initiative, un protocollo internazionale che certifica la qualità…
La pelle secca del neonato nei primi giorni è spesso fisiologica. Scopri quando la desquamazione…