Al rientro dalle vacanze, oltre sei milioni di italiani soffrono di ansia, depressione, irritabilità e insonnia: sono alcuni dei sintomi…
Ti strucchi sempre prima di andare a dormire? Ogni notte? Anche dopo un bicchiere di vino di troppo? O quando…
Ci sono un sacco di App sul fitness e sulla perdita di peso, dai contatori delle calorie ai consigli stilati…
Chi viaggia oltreoceano oppure affronta viaggi "mordi-e-fuggi" che sconvolgono i ritmi naturali dell'orologio biologico, ha sperimentato almeno una volta il…
La spaghettata di mezzanotte fa ingrassare e danneggia i denti: è quanto ha dimostrato uno studio della Northwestern University, secondo…
Il rimedio per smettere di russare? E' imparare a cantare. Secondo gli esperti, basta esercitare i muscoli della gola per…
Il pane è considerato un alimento il cui consumo è da limitare per chi è a dieta, ma si presta…
Quello che mangiamo a tavola e la salute e il benessere del nostro corpo sono direttamente collegati: non è un…
Altro che caviale e champagne: uno dei cibi più afrodisiaci è molto più economico. Si tratta del carciofo, una verdura…
Il caffè fa bene, ma berne troppo fa male: è una frase che si sente fin troppo spesso ma ora…
La pancia gonfia è un disturbo che può avere diverse cause: la presenza di aria nella parte superiore della pancia…
Il cioccolato fa bene alla salute: non è una scusa che ci si racconta per poterne mangiare di più, ma…