La dieta pesco-mediterranea sta facendo il giro del mondo e sono molte le persone che già ne parlano. Si tratta di…
Una ricerca condotta dal Mit illustra i benefici di una sola giornata di digiuno: come fare per rigenerare le cellule…
Una dieta equilibrata è senza dubbio il metodo più sicuro e sensato di perdere peso, ma come mettere in pratica…
Per dimagrire in fretta potrebbe essere utile provare la dieta ipocalorica basata su un semi-digiuno intermittente: basta scegliere il menù…
Lo schema è del 5:2, cinque giorni a settimana in cui si mangia tutto ciò che si vuole, mentre negli…