Cosa mangiare il giorno dopo di Pasqua per sgonfiarsi da tutto quello che si è ingurgitato per festeggiare? Ingredienti Fragole:…
Tra le tante declinazioni dello yoga c'è il Bikram yoga, che da qualche tempo si sta diffondendo anche nel nostro…
Quel boccone è troppo duro? Meglio, aiuterà a dimagrire. Secondo un nuovo studio olandese, infatti, assumere alimenti poco teneri e…
Si inizia comprando una bevanda light, poi si è attirati dai formaggi, anch'essi a basso contenuto calorico, girando per il…
"Riuscirò a dimagrire in fretta tonificando gambe e glutei entro l'estate?" È forse questa la domanda più frequente tra coloro…
Una dieta per ogni stagione: in autunno quella per prepararsi al Natale, in inverno quella per disintossicarsi dalle abbuffate delle…
Quando si prende la coraggiosa decisione di intraprendere una dieta, l'ostacolo più difficile da oltrepassare è quello di rivedere la…
L'estate si avvicina e tutti vogliono arrivare in forma alla tanto temuta prova costume. È boom di iscrizioni in palestra…
La dieta dell'ultimo momento, quella che forse andrà più di moda in estate, arriva dalla Gran Bretagna ed è stata…
La colazione è il pasto principale della giornata, quello al quale nessuno dovrebbe mai rinunciare, eppure un'alta percentuale di italiani…
Il tapis roulant è fra gli attrezzi più diffusi e apprezzati per praticare attività fisica. E' presente nella maggior parte…
Quando si lavora per molte ore davanti al computer e si passa quasi l'intera settimana in ufficio ci sono buone…