Dormire

Problemi a dormire la notte? I benefici del riso contro l’insonnia

Oltre ad essere un ingrediente magico contro l'invecchiamento della pelle, il riso può aiutare anche quelle persone che hanno disturbi…

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Insonnia e aromaterapia: gli oli essenziali che favoriscono il sonno

È ormai scientificamente provato che il nostro olfatto e la nostra pelle reagiscono allo stimolo degli odori, inviando al cervello…

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Acne e allergia alla polvere: i nemici che si nascondono nel vostro cuscino

Due patologie che affliggono molte persone, vale a dire l'acne e l'allergia alla polvere, potrebbero essere causate da un comune…

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Vita di coppia: dormire nudi fa bene all’amore

Marilyn Monroe docet: andare a letto con addosso solo due gocce di profumo e nient'altro fa bene all'amore. Secondo un…

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L’ora legale e i disturbi del sonno: come risolverli?

Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo le lancette andranno spostate in avanti perché torna l'ora legale che…

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Sonno, le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini

Le donne hanno bisogno di più sonno rispetto agli uomini: essere multitasking significa che i loro cervelli necessitano di una…

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Come smettere di russare? Arriva l’anello per dormire bene

Avete bisogno di riposare bene, ma il vostro partner russa? Allora questo potrebbe essere il regalo perfetto per Natale. Gli…

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Come scegliere il cuscino giusto per dormire

Come accade per la scelta di un materasso, anche la scelta del cuscino giusto è una questione molto personale. Anche…

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Come scegliere il materasso giusto: in lattice, memory o a molle?

Dormire bene dipende da un sacco di fattori diversi: il comfort, il livello di stress , la temperatura della camera…

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Sesso, dormire poco uccide il desiderio nelle donne

Dormire poco fa male alla vita sessuale delle donne: è l'opinione della dottoressa Alessandra Graziottin, direttore del centro di ginecologia…

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I rimedi naturali per smettere di russare: cerotti nasali e umidificatore

Quasi tutti russano di tanto in tanto, ma se accade spesso questo può influenzare la quantità e la qualità del…

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Sonno, dormire durante il weekend non serve a recuperare

Diverse conseguenze della deprivazione di sonno, come un aumento dei livelli dell’ormone dello stress e un’infiammazione del corpo, possono essere…

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