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La paleo ginnastica: sport all’aria aperta come dei moderni Tarzan

Qualche settimana fa vi avevamo parlato della Paleo Dieta, un ritorno al passato per mangiare come i nostri avi poiché…

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Alla scoperta del Kama Fitness con la Dott.ssa Di Vaio

Conoscete il Kama Fitness? E' il nuovo metodo di allenamento che attraverso il piacere dei sensi aiuta a mantenersi in…

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Pancia piatta: ecco i consigli di Rossella Brescia

L'estate si avvicina e con essa anche la temutissima prova costume. Come fare a tornare in forma e sfoggiare un…

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Welcyon Gym: le palestre per gli over 50

Il fitness non ha età. E' molto importante tenersi in forma anche dopo aver superato la mezza età, ma a…

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Piloxing: pilates, danza e boxe si uniscono

Dopo l'acqua di cocco e il military fitness, tra le novità appena sbarcate in Italia e presentate ultimamente al Riminiwellness arriva…

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Military Fitness: un corpo asciutto e scattante in poco tempo

Allenarsi in gruppo con lo stesso spirito dei soldati, marines, vigili del fuoco e così via? Ecco il military fitness!…

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Acqua di cocco: alla scoperta di una nuova bevanda naturale

Al Riminiwellness arriva il nuovo trend d'oltreoceano: l'acqua di cocco, l'integratore naturale alleato alla linea. Ma di cosa si tratta…

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La guerra dei pantaloni yoga: Under Armour vs. Lululemon

[starlist][/starlist] Negli Stati Uniti è in corso una battaglia durissima: quella dei pantaloni per lo yoga. Sì, è un confronto…

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Gambe, addominali e glutei sono i tre punti deboli di tutte le donne. Chi è magra li vorrebbe più fermi…

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Pilates: l’armonia del corpo

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