Fitness

Video: gli esercizi per gambe e glutei di Federica Fontana

Vi abbiamo già parlato più volte dell’importanza di un'attività fisica corretta per dimagrire in modo efficace, senza cioè riprendere velocemente…

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Video: rassodare gambe, addominali e glutei con Jill

Gambe, addominali e glutei sono i tre punti deboli di tutte le donne. Chi è magra li vorrebbe più fermi…

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Pilates: l’armonia del corpo

Ne sfruttano tutte le potenzialità dive italiane ed estere per avere un fisico invidiabile: si chiama Pilates e si tratta…

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