Lady Diana era appassionata di sport e si allenava di frequente. La sua passione riguardava molte attività fisica ed era…
Dedicarsi all'attività fisica aiuta a perdere peso, a mantenersi in salute e a combattere i segni dell'invecchiamento. Se queste semplici…
Madonna sa come catturare l’attenzione dei suoi fan e dei media di tutto il mondo. L’ultima novità è stata lanciata…
Un allenamento ad hoc per donne curvy: l'incontro che inaugura il progetto si chiama Iff - Informa Con Le Forme…
Dal dire al fare il passo è stato breve: Helen Smith ha proposto un corso da fare completamente nudi e…
4 minuti al giorno per 3-4 volte a settimana sono un arco di tempo talmente irrisorio che in linea di…
La bella interpretazione in 'Joy' non è bastata per far conquistare a Jennifer Lawrence il suo secondo Oscar come attrice…
Ogni palestra conta un vasto numero di personal trainer pronti a dare il proprio contributo a tutti gli iscritti. Vale…
Si chiama Giorgio Ceci ed è il personal trainer dei vip. Ha alle spalle un passato da calciatore in squadre…
Sempre più di frequente si sente parlare di allenamento funzionale, ma cos'è? Si tratta di una serie di movimenti, eseguiti…
L'estate si avvicina, è boom di iscrizioni nelle palestre di tutta Italia e si cerca di fare il più possibile…