La coppia scoppia: i problemi causati dalle cattive abitudini a letto

Il letto è la causa di molti problemi di coppia e in estate si accentuano ancora di più: il risultato di alcuni sondaggi della Better Sleep Council (una branca della più grande associazione americana dei produttori di materassi) e di un reportage del Wall Street Journal è che il 43% delle coppie litiga per la temperatura del letto e il 40% discute perché il partner si muove troppo quando dorme o russa e si agita. Negli Stati Uniti il trend dei rimedi freddi a letto è nato lo scorso anno e il segmento di mercato fa affari d’oro.

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”Si sopporta quando il partner lascia la luce accesa del comodino, ma non il caldo” sostengono in molti e la tecnologia viene in aiuto per salvare i matrimoni con materassi innovativi ad effetto freddo, anche funzionanti ad acqua, in grado di controllare la temperatura o speciali materassini sottili che fanno circolare aria calda o fredda in modo differenziato, un lato freddo e l’altro caldo, da aggiungere al materasso. Con questi accessori i gradi nel letto scendono, in media, fra i 29 e i 32 gradi, contro i 37 gradi che invece si raggiungono quando i partner dormono insieme, anche a causa della temperatura dei corpi, non solo del caldo della stanza al quale si può ovviare con l’aria condizionata.

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Ma quali sono le altre cattive abitudini a letto? L’entusiasmo iniziale lascia spazio all’abitudine: la posizione più diffusa per le coppie è quella fetale, ma non “a cucchiaio” come dovrebbe essere fra due amanti bensì schiena a schiena, c’è chi non sopporta essere toccato dal proprio partner mentre dorme, chi non dice le paroline magiche “ti amo” e chi non si sforza neanche di dare il bacio della buonanotte. Addirittura ricerche più approfondite hanno rivelato che c’è una tendenza a dormire separati: una coppia su dieci ammette di dormire in due diversi letti per poter avere un sonno migliore.

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