Home fitness, ginnastica a casa per allenarsi

L’uomo contro la macchina? Nel regno del fitness, almeno l’uomo sembra essere vincente. Nonostante le palestre siano stracolme di attrezzature per il sollevamento pesi, per tonificare la muscolatura e per potenziare gli addominali, per gli esperti di fitness basta allenarsi a spingere, tirare e sollevare il peso del proprio corpo per ritrovare la forma.

“I giorni di allenamento con l’artiglieria pesante sono finiti. Questo non è l’unico né il miglior modo per cambiare il proprio corpo. E’ tutta una questione di cuore”. Parola di Jon Hunt che, insieme a suo fratello Matt, ha messo a punto un nuovo tipo di allenamento da eseguire a casa per ritrovare la forma. “Vogliamo offrire un’attenzione speciale ai nostri clienti”, ha aggiunto Matt.

Una prima consultazione è gratuita, mentre i costi del programma variano e comprendono una vasta serie di opzioni, con una consulenza dietetica completa. Il grado di interazione , il numero di sessioni di formazione e la loro lunghezza varia ma in generale i clienti sono invitati a impegnarsi per un periodo di tre mesi. “Facciamo di più che lavorare con i clienti per un’ora al giorno. Ci sforziamo di spiegare loro come vivere le altre 23 ore della giornata e come conservare la routine di fitness e nutrizionale che abbiamo impostato insieme”.

Negli ultimi quattro mesi, Katie Macke – mamma di due bambine e lavoratrice a tempo pieno – ha iniziato a lavorare con Jon Hunt. “Il mio ultimo figlio è nato nel 2011. Stavo cercando di iniziare a fare un po’ di sport; ho corso un po’ soo durante la prima gravidanza”, ha spiegato. Il programma dei due fratelli “rende divertente il fitness e e permette di capire perché ogni esercizio viene eseguito”.

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