Un primo piatto sfizioso e leggero per stupire gli ospiti ad un pranzo o ad una cena. Ecco le dosi per quattro persone.
Ingredienti
Preparazione
Fate rosolare l’aglio in una padella con tre cucchiai di olio, poi aggiungete gli asparagi tagliati a pezzettini. Salate, versate tre mestoli di brodo vegetale e fateli cuocere per dieci minuti. Frullate e unite al riso facendolo tostare per un minuto. Aggiungete il brodo restante e poi proseguite la cottura per altri dieci minuti. Scottate i gamberetti e unite al resto del composto. Mescolate bene e fate cuocere ancora per un minuto.
Tempo di preparazione
30 minuti
Calorie
500 circa
Foto by Facebook
La metanalisi Tufts 2026 rivela come i dolcificanti artificiali influenzano il metabolismo del glucosio e…
La guida ufficiale dell'American Heart Association 2026 su caffè e salute cardiaca: dosi sicure, benefici…
Scopri come gli alimenti ultra-processati aumentano il rischio di malattie cardiovascolari. Analisi della ricerca 2026…
Scopri gli omega-3 benefici reali per la salute. Guida completa su ALA, EPA, DHA, fonti…
Scopri la composizione reale dei gelati ispirati a Kinder, Twix, Snickers, Bounty e Ringo: ingredienti,…
La metanalisi Tufts 2026 esamina i rischi dei dolcificanti artificiali su metabolismo e microbiota. Scopri…