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Categories: Dolci & Dessert

Ricette light: preparare la besciamella senza burro

Non volete rinunciare ad un buon dolce e nemmeno alla besciamella? Ecco come prepararla senza burro e quindi in versione completamente light.

Ingredienti

  • Latte parzialmente scremato: 250 ml
  • Farina: 25 gr
  • Sale
  • Noce moscata

Preparazione
Stemperate un po’ di latte con la farina setacciata e poi unite quello che resta. Mescolate bene, poi mettete tutto sul fuoco e fatelo addensare mescolandolo continuamente. A fine cottura unite sale e una grattatina di noce moscata.

Tempo di preparazione
10 minuti

Calorie
73 circa

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Redazione

Bellezza, dieta, fitness, chirurgia e ricette: tutto questo è Velvet Body! Vi diamo consigli e suggerimenti per il benessere interiore ed esteriore.

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