Il colon irritato e la colite colpiscono 1 individuo su 5, creando notevoli disturbi alla salute e minando il benessere. Quando il colon è saturo di tossine, infatti, possono esserci numerose spiacevoli conseguenze: stitichezza, alterazioni nel metabolismo e persino disturbi della pelle. Ecco perché diventa di fondamentale importanza pulire il colon dai residui di muco lasciati da cibo, farmaci o sostanze chimiche di varia natura. Il video in apertura mostra un metodo semplice e sano per raggiungere lo scopo utilizzando solamente 2 ingredienti: semi di lino e kefir. Essi sono poveri di calorie e al tempo stesso contengono potenti principi nutritivi che favoriscono la salute digestiva ed intestinale. Ricchi di aminoacidi essenziali, minerali e preziose vitamine, ecco cosa fare per sfruttarli a pieno e stare bene.
LEGGI ANCHE: RICETTE DAL MONDO: COME PREPARARE IL KEFIR
Photo e video credits YouTube
