La banana è un frutto che fa bene al corpo sotto diversi punti di vista: grazie a componenti quali potassio, vitamina A e pectina si rivela meglio dei medicinali in almeno 8 disturbi, ma quali sono e perchè? Il video in apertura spiega tutti i dettagli del caso, che possono essere così sintetizzati:
- Pressione sanguigna, grazie al potassio
- Ipertensione, per il medesimo motivo
- Migliora umore e depressione grazie alla presenza di triptofano
- Sbianca i denti, soprattutto se si sfrutta la buccia
- Diminuisce lo stress, il cui merito va ancora unma volta al potassio
- Combatte la stitichezza poiché contiene peptina, una fibra che aiuta la digestione
- Sintomi premestruali
- Salute degli occhi, in quanto ricca di vitamina A
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