5 succhi di frutta anti cellulite: elimina la ritenzione idrica con gusto

I succhi di frutta anti cellulite aiutano a combattere la ritenzione idrica e la pelle a buccia d’arancia.

Per prepararsi all’estate non c’è niente di meglio dei succhi di frutta freschi e salutari per poter combattere la ritenzione idrica e favorire così il rilascio delle tossine e degli elementi di scarto dell’organismo.

Con un buon apporto vitaminico e tante idee sfiziose per ogni giorno, si sostiene il corpo e si combatte ogni gonfiore aiutando l’aspetto della pelle che, con cellulite e ritenzione idrica, non è mai assolutamente perfetta in alcune zone del corpo come le gambe.

Succhi di frutta anti cellulite per l’estate

Nel periodo estivo ritenzione idrica e cellulite possono peggiorare, questo anche a causa del cambiamento climatico e delle temperature che facendosi più calde causano un ristagno nei tessuti e un certo gonfiore in alcune aree del corpo. La cellulite non è una semplice imperfezione perché può anche degenerare in un carattere patologico a carico della pelle, quindi bisogna fare attenzione.

La cellulite si presenta tipicamente come un problema del derma con delle fossette e dei bozzi che compaiono ben visibili soprattutto su gambe, fianchi, bacino. Non sono il massimo dal punto di vista estetico e hanno un’elevata incidenza soprattutto tra le donne. La cellulite si accompagna anche alla ritenzione idrica, causata dal ristagno dei liquidi che si bloccano sotto la pelle, non lasciando defluire i residui di scarto che vanno eliminati e causando non solo un problema estetico ma anche un deficit nella microcircolazione.

5 ricette per preparare i succhi a casa

Questo problema si può combattere anche attraverso l’alimentazione, facendo una dieta sana e bilanciata che si basi su frutta, verdure, proteine e anche carboidrati ma con una buona dose di attività fisica moderata.

Tra i succhi di frutta consigliati per sollecitare il corpo ce ne sono cinque perfetti per il periodo estivo:

• Succo a base di agrumi: questo è un alleato di bellezza perché consente di contrastare attivamente la ritenzione idrica e la formazione di grasso localizzato. Si può preparare un buon succo con arance, limoni e anche ananas. Il gusto è ottimo ed è molto semplice da fare ma il risultato finale è eccellente.
• Succo a base di ananas: aiuta la pelle in quanto viene preparato con ananas e cetrioli che posseggono innumerevoli proprietà benefiche per la pelle. L’ananas è così potente da essere utilizzato anche in ambito farmacologico per poter aiutare il corpo a perdere liquidi.
• Succo di mirtilli: sono ricchi di antiossidanti e quindi contrastano i radicali liberi e i segni del tempo, aiutano l’eliminazione delle tossine e permettono di ottenere un ottimo succo unendo anche mezzo limone. Il tutto da frullare, filtrare e bere freddo.
• Succo di carciofo per una depurazione completa con prezzemolo. Questi alimenti sono amici della pelle e quindi aiutano immediatamente a limitare la cellulite e la ritenzione idrica andando a drenare i liquidi in eccesso e favorendo un miglioramento della pelle.
• Succo a base di mela e pera per chi non ama troppe variazioni, questa frutta è altamente benefica per l’organismo e andrebbe consumata ogni giorno ma si può anche preparare con l’aggiunta di acqua e un po’ di miele per avere un gusto più gradevole.