Diete

Dieta delle uova: hanno poche calorie e saziano più a lungo

L’uovo è un alimento che in passato si tendeva ad isolare nelle diete, relegandolo solamente ad uno o due pasti…

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Esistono 3 tipi di fame: basta capire la propria per dimagrire definitivamente

Chiunque abbia provato a mettersi a dieta almeno una volta nella vita sa bene che tutto funziona finché si sta…

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Smettere di fumare con la dieta verde: la voglia di nicotina sparisce e non si ingrassa

Smettere di fumare è il desiderio di molti ma solo alcuni ci riescono davvero. La dipendenza da nicotina non è…

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Perdere peso aumentando le calorie si può, parola dell’istruttrice di fitness Dell Farrell

La britannica Dell Farrell aveva tentato di tutto pur di perdere peso, da pasti composti solo da centrifughe e frullati…

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Dimagrire dopo le vacanze: ordine a tavola e regolarità nel sonno

Ci si mette a dieta prima della prova costume, per non sfigurare in spiaggia. In vacanza, tuttavia, non è così…

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Velocizzare il metabolismo è possibile: consigli alla portata di tutti

Il metabolismo è una componente fondamentale della vita perché influisce sul modo in cui il corpo assimila ciò che mangia.…

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Alimentazione dopo l’allenamento: cosa mangiare per non appesantirsi

Dedicarsi all’attività fisica ha molti vantaggi, eppure la maggior parte delle persone lo fa per mantenersi in forma o dimagrire.…

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Zuccheri: che effetto fanno 40 cucchiaini al giorno? Quali cibi ne contengono di più?

Si parla spesso delle bibite gassate e del loro impatto sulla dieta di un individuo. Il più delle volte si…

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Emma Marrone, stop alla dieta in estate: “Sono meno in forma rispetto all’inverno”

Emma Marrone tiene molto al suo aspetto fisico. Va spesso in palestra e si allena, visto che tutto l'anno è…

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Dieta sgonfia pancia: la lista degli alimenti da evitare

Pancia gonfia anche nel periodo estivo? Con il caldo si tende a mangiare meno, ma comunque c'è chi ha ancora…

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