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Sexual fitness: la ginnastica per migliorare alcune posizioni [VIDEO]

Chi vuole dare una sferzata di novità al sesso potrebbe farsi aiutare dalla ginnastica. Per riuscire a portare avanti alcune…

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Dimagrire con la Ballet Gym: la nuova disciplina che unisce danza classica e fitness

Quante donne, da piccole, sono state rapite dal fascino e dall’eleganza del balletto classico? Per coloro che non hanno mai…

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Chi si affida allo sport per perdere qualche chilo potrebbe rimanere deluso: una nuova ricerca spiega perché, per dimagrire, è…

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Helen, personal trainer, lancia il primo corso nudi. Quali vantaggi?

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