Fitness

Il marito la chiama ‘cicciona’ con l’amante: lei lo lascia e perde 47 chili

La gravidanza l'aveva fatta cadere nell'obesità, poi la scoperta dei tradimenti del marito hanno rappresentato una molla per reagire: ha…

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In palestra la proposta di matrimonio più bizzarra del 2016 [VIDEO]

Che sia un uomo a ricevere una proposta di matrimonio anziché a farla, non è più così strano. Che sia…

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L’allenamento giusto per bruciare grassi (e panettoni) dopo Natale [VIDEO]

Si sa, le festività natalizie comportano un accumulo calorico al di sopra della media stabilità durante tutto l'arco dell'anno. Oltre…

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Sophie pesava 30 chili: ora è una bodybuilder che mangia proteine

Sophie Gajnik's ha vinto la sua battaglia contro l'anoressia immergendosi nel mondo del bodybuilding: prima ingeriva solamente 300 calorie al…

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Fitness fai-da-te: 5 esercizi per arrivare in forma al Natale

Con l'arrivo di dicembre un pensiero comincia a farsi sentire in modo pressante: come arrivare in forma alle feste di…

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Il mannequin challenge più sexy? È quello in palestra [VIDEO]

La mania del mannequin challenge (cioè la moda di girare un video mentre le persone restano immobili come manichini) è…

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Stretching: esercizi per allungare e modellare le gambe [VIDEO]

Il vero problema di molte donne sono le gambe. C'è chi le vorrebbe diverse, più snelle, più sode, più lunghe.…

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Seno sodo in 5 minuti: esercizi e consigli utili [VIDEO]

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Il fitness diventa hot: lezioni alla “50 sfumature di grigio”…[VIDEO]

Non è una trovata per lanciare un nuovo film di 50 sfumature di grigio, ma una novità esclusiva presentata da…

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Girovita come una modella di Victoria’s Secret in 7 minuti? Scopri come! [VIDEO]

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