La prova costume è alle porte e, secondo le ultime statistiche, 7 italiani su 10 sono stressati soltanto all'idea di…
Un’amaca fissata al soffitto alla quale è possibile appendersi ed eseguire numerosissimi esercizi. È la tendenza fitness del momento che…
Fare sesso è un po’ come fare sport: si bruciano calorie, ci si mantiene in forma e si raggiunge un…
È esplosa alle porte dell’estate la ‘pizzica-terapia’, per perdere ballando qualche chilo di troppo che si è accumulato durante l’inverno.…
Un po' di sport fa bene alla salute e al fisico. Non bisogna però esagerare. C'è chi ha una vera…
Volete essere in perfetta forma per la prossima prova costume? Bene allora prendete un cane. L'ultima novità in fatto di…
L'arrampicata, tipico sport di montagna, ora diventa una disciplina di città. Stiamo parlando del bouldering, nuova frontiera del fitness che…
Poco tempo anche per dimagrire. Andando sempre di corsa, anche il tempo da dedicare al fitness diminuisce. L'obiettivo è: alte…
Accogliente, rilassante, una coccola calda da regalarsi ogni tanto. Parliamo della sauna, quello spazio – piccolo o grande che sia…
La danza del ventre è ormai una delle discipline tra le più amate in Italia. Un mix di sensualità, esercizio…